Drodzy Uczniowie, Rodzice, Opiekunowie, Nauczyciele!

Nie byliśmy dotąd w takiej sytuacji, której obecnie doświadczamy. Nie dziwmy się więc, że nie wiemy czasem, co robić, że dopadają nas różne myśli i emocje, które trudno nam zrozumieć i sobie z nimi poradzić. To naturalne w nowych, nieznanych okolicznościach. Jeśli potrzebujecie wsparcia, rozmowy, porady zachęcam do kontaktu ze mną przez dziennik elektroniczny lub telefonicznie przez sekretariat szkoły (tu proszę zostawić informację z prośbą o mój kontakt z Państwem/Wami i swój numer telefonu). Postaram się przekazywać Państwu cenne wskazówki, podpowiedzi, artykuły lub linki do nich, aby każdy z nas mógł właściwie zadbać o siebie i swoich bliskich. Zachęcam do zadawania pytań, dzielenia się doświadczeniami, ujawniania nawet drobnych sukcesów związanych z radzeniem sobie w aktualnej sytuacji lub trudności, na które wspólnie możemy znaleźć rozwiązanie.

Chciałabym także przekazać Państwu informacje na temat możliwości skorzystania z bezpłatnej pomocy psychologicznej online. Oto treść wiadomości, którą otrzymałam od pani Agnieszki Helwing-Brodali – prezes wrocławskiego Stowarzyszenia FamiLANDIA: ”Śpieszymy Państwa poinformować, iż grupa psychologów i psychoterapeutów z całej Polski (obecnie ponad 200 osób) utworzyła wspólny projekt bezpłatnego wsparcia psychicznego dla społeczeństwa w obliczu koronawirusa pt. "Psychologowie i psychoterapeuci dla społeczeństwa". Jeśli czujecie się Państwo przytłoczeni emocjami związanymi z pandemią, jesteście w silnym lęku, stresie lub w jakikolwiek sposób nie radzicie sobie z obecną sytuacją - polecamy, zajrzyjcie na stronę: https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl - tam możecie Państwo znaleźć specjalistów, z którymi można porozmawiać telefonicznie lub online. Grupa powstała w szczególności dla:

• członków personelu medycznego i innych służb zaangażowanych w działania związane z zagrożeniem koronawirusem,
• osób objętych kwarantanną,
• osób, które w związku z wprowadzonymi ograniczeniami straciły z dnia na dzień źródło dochodu,
• osób, które są w kryzysie psychicznym i odmówiono im innej formy pomocy ze względu na epidemię (np. przyjęcia na oddział dzienny szpitala psychiatrycznego).

Serdecznie zachęcamy do skorzystania z tej formy pomocy. Prosimy o poinformowanie i niej swoich bliskich i znajomych, aby ta możliwość dotarła do jak najszerszej grupy. Informacje o grupie na facebooku: https://www.facebook.com/Psychologowie-Dla-Społeczeństwa-101801848129534/ Dbajmy o siebie nawzajem.”

Serdecznie pozdrawiam
psycholog Joanna Maciakiewicz